Jak długo będziesz zarażał innych, mając przeziębienie lub grypę?
Przeziębieniem będziesz zarażać już 1 dzień przed wystąpieniem objawów. Najbardziej jednak zarażasz w pierwszych 2-3 dniach po wystąpieniu objawów.
Grypą również zarażasz już 1 dzień przed pojawieniem się symptomów choroby oraz do 5-7 dni po ich wystąpieniu.
Jak rozprzestrzeniają się przeziębienie i grypa?
Zarówno przeziębienie, jak i grypa są wywoływane przez wirusy,
co oznacza, że łatwo mogą się one przenosić się z osoby na osobę.
Trzy najczęstsze sposoby rozprzestrzeniania się wirusa to:
- Rozprzestrzenianie się drogą kropelkową, kiedy chory kicha, kaszle lub rozmawia
- Fizyczny kontakt z wirusem, który bytuje na skażonych przedmiotach, takich jak telefony czy klamki
- Dotykanie oczu, nosa lub ust brudnymi rękami
.png?auto=format)
Jak możesz chronić innych,
by nie zarazili się od Ciebie przeziębieniem?
Wirusy napotykamy na swoje drodze każdego dnia. Dlatego warto wiedzieć, jak można zapobiec ich rozprzestrzenianiu się w czasie choroby i podczas największego okresu zakaźności. Przeziębienie zazwyczaj ustępuje po tygodniu, natomiast grypa może trwać nawet do 2 tygodni.
Przede wszystkim kiedy jesteś chory, jeśli tylko możesz, zostań w domu. Pamiętaj, aby podczas kaszlu i kichania zasłaniać usta. Jeśli nie masz chusteczki, dobrym rozwiązaniem jest kichanie w wewnętrzną część zgiętego łokcia, co pozwala zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa. Wyrzucaj natychmiast użyte chusteczki.
Sposoby radzenia sobie z wirusami grypy i przeziębienia
- Częste mycie rąk środkami dezynfekującymi na bazie alkoholu lub mydłem i wodą
- Zaszczepienie się na grypę przed sezonem grypowym
- Używanie domowych środków czystości do dezynfekowania powierzchni, na których zarazki mogą się rozprzestrzeniać, takich jak sanitariaty, blaty stołów, klamki, poręcze itp.
Poczuj maksymalną siłę!*
Theraflu Total Grip
Lek w saszetkach na objawy
grypy i przeziębienia, w tym kaszel
*dzięki maksymalnej dostępnej wśród leków bez recepty dawce paracetamolu